フリッパーズのパンケーキのカロリーは?

こだわりの食材を使ったふわふわの生地が特徴の

スフレパンケーキ専門店フリッパーズ!

きめ細かくてふわふわの生地は

クセになっちゃいますよね。

 

でも、フリッパーズでパンケーキを

食べる時にひとつ気になることがありますよね…

そう!カロリーです!

 

ペンギン君

ということで、

フリッパーズのパンケーキのカロリーを考察してみました!

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フリッパーズとは?

フリッパーズのパンケーキのカロリーは?
出典元:http://flippers-pancake.jp/

 

フリッパーズは、のパンケーキは

奇跡のパンケーキとも言われていて

驚くぐらいふわふわで、

一度食べたら病みつきになること間違いなしです。

ペンギン君
おいしそ~♡
うさぎさん
でもでもでも、カロリー気になるね(^^;

フリッパーズのパンケーキのカロリーは?

フリッパーズのパンケーキのカロリーは?

 

フリッパーズのパンケーキを食べる時に気になるのは

やはりカロリーがどれぐらいなのかですよね。

フリッパーズの定番メニュー

奇跡のパンケーキ (プレーン)のカロリーの予想です。

 

フリッパーズはカロリーを公表していないので、

ほかのパンケーキのカロリーから推測したいと思います。

ここでは、

パンケーキの火付け役、エッグスンシングスのパンケーキのカロリーを

参考にしながら考えていきますね!

 

① まず、パンケーキ本体のカロリーです。

 

エッグスンシングスのパンケーキのカロリーを参考に計算してみます。

エッグスシングスのパンケーキは、1枚約175kcalです。

 

フリッパーズもこれと同じくらいのカロリーだと思われます。

 

そして、

フリッパーズの奇跡のパンケーキ プレーンは、3枚あるため、

175kcal×3=525kcal

 

エッグスンシングスとフリッパーズでは、パンケーキの厚さが違うと思いますが、

これは生地を作る時に、

卵白を泡立ててどれだけメレンゲ状にするかの違いなので

1枚当たりの分量にそれほど違いはないと思います。

 

② つづいて、パンケーキの上に乗っている生クリームのカロリーです。

 

奇跡のパンケーキ プレーンの上に乗っている生クリームは、

フリッパーズオリジナルメープルバタークリームというものです。

 

生クリーム + バター + メープルシロップの、

もうっ!いかにもおいしそうな組み合わせです!

 

こちらもエッグスシングスの生クリームのカロリーを参考にして計算したいと思います。

 

【生クリーム】

エッグスシングスの生クリームのカロリーは844kcal

奇跡のパンケーキ プレーンの生クリームは、その1/3くらいの量なので、

フリッパーズの生クリームのカロリーは、およそ280kcal

 

【メープルシロップ】

エッグスンシングスのメープルシロップは大さじ2ほどで100kcal

 

【バター】

エッグスシングスのバターはひとかけら10gで、75kcal

 

ということで、

これらを合計すると、

メープルバタークリームのカロリーは455kcalくらいと予想します。

 

つまり、フリッパーズの代表的なパンケーキである、

奇跡のパンケーキ(プレーン)のカロリーは・・・・・

 

じゃん!!

 

①パンケーキ3枚のカロリー525kcal + ②メープルバタークリーム455kcal

980kcal

 

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ということで当ブログでは、

980kcalと予想します!

 

 

ちなみにですが・・・・

成人女性の1日の摂取カロリーの目安は2000kcalです。

(身長体重によって少し変わりますが)

 

ということはですよ、

1日の摂取カロリーの約半分をフリッパーズのパンケーキで摂っている・・・・

ということになるのです(;’∀’)

 

ペンギン君
パンケーキを食べる日は他の食事でカロリーを調整しよっと♪
うさぎさん
うん、体を動かしてカロリーを消費しちゃえば大丈夫だよね!

 

ちなみに、約1000kcalを消費するのに必要な運動量として

ウォーキングだと20kmぐらいの距離を歩かないといけないので約5時間ぐらい歩くことになります。

かなり歩かないといけないように感じますが

電車をひとつ前の駅で降りたり、ショッピングでたくさん歩き回ったりすることで

意外と歩く距離は稼げたりしますよね♪

まとめ

 

フリッパーズのパンケーキのカロリーについて計算してきました!

その値は、なんと!

980kcalくらい・・・と、1日の成人女性の摂取カロリー半分近くでした。

でも、おいしいものを我慢することなんて不可能な私は、

積極的に歩いたり体を動かすことでカロリーを消費しちゃえばいいかなって思ってしまいます♪

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